008 Bin ich dem Stress hilflos ausgeliefert?

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Bin ich dem Stress hilflos ausgeliefert? Muss ich stressige Situationen einfach so hinnehmen oder kann ich was dagegen tun? In den beiden Folgen zuvor haben ich mit Steffi über “Was ist Stress” und “Wo entsteht Stress” unterhalten und es geht um die Frage:

  • Welche Möglichkeiten habe ich im Stress?
  • Wie kann ich auf stressige Situationen reagieren?

Du bekommst wieder ganz konkrete Tipps und Ideen, was Du gegen Deinen Stress tun kannst. Und am Ende erwartet dich wieder eine typische Steffi von „Tür-zu-Tür“-Unterstützungsaufgabe.

Gäste

Tobias Gross, Steffi Stix

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