139 40% hast du selbst in der Hand! Glücklich-Werden mit den Methoden der Positiven Psychologie

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Ärger und Wut begleiten häufig unseren Alltag. Zwar sind die Anlässe oft sehr unterschiedlich und jeder von uns ärgert sich über etwas anderes oder empfindet eine andere Intensität. Doch es bleibt schwierig, gut damit umzugehen. Das weiß auch unser Gast, die Diplom-Psychologin Dr. Ilona Bürgel nur zu gut. Sie gehört zu den führenden Vertretern der Positiven Psychologie im deutschsprachigen Raum und beschäftigt sich bereits seit über drei Jahrzenten mit den Wirkmechanismen unseres Gehirns. In der heutigen Folge schildert sie uns ihren Methodenkoffer, den sie im Laufe der Jahre aufgebaut hat und den sie in ihren Seminaren weitergibt. Die Besonderheit: In genau 30 Tagen lassen sich damit auch neurologische Veränderungen in unserem Gehirn schaffen. Erfahre heute bei uns , was genau dir das bringen wird! Weitere Informationen zu Ilona Bürgel findest du auf: https://www.youtube.com/user/ilonabuergel https://ilonabuergel.de/ https://www.facebook.com/ilona.burgel Der Direkt-Link zu den Wohlfühlmantras: https://ilonabuergel.de/soforthilfe/

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