Rebekka Asbach

Rebekka Asbach im Podcast von BORN TO PFLEGE

So kannst du entspannt deinen Pflegealltag bewältigen

Stell' dir Lili vor. Lili ist Pflegefachkraft. Lili sitzt nach der Grundpflege im Dienstzimmer und macht die Dokumentation. Da klingelt plötzlich die Glocke aus einem Bewohnerzimmer, das Stationstelefon klingelt und gleichzeitig kommt die Auszubildende rein und fragt, ob Lili ihr helfen kann, Frau Schuster in den Rollstuhl zu heben. Auf Lili prasseln in dieser Situation drei Anliegen auf einmal herein. Wie man in solchen Situationen entspannt reagieren kann, dass erfährst du heute von Rebekka Asbach.

Im zweiten Teil stellt Rebekka Asbach die Frage: Wie willst du als Pflegekraft wirken?

In stressigen Situationen reagieren wir oft wie ein Vulkan - heiß und zerstörend. Keine Pflegekraft möchte so reagieren und doch haben stressige Momente das Potential für unangemessene Reaktionen. Rebekka Asbach gibt gute Tipps, wie du den Vulkan in dir besänftigen kannst und viel bessere Wirkungen für dich selber, für deine Kolleg*innen und deine Bewohner*innen erzielen kannst.

BIOGRAFISCHE ECKDATEN

• Mein Herz schlägt dafür, dass wir wieder mehr auf uns achten - auf unsere Gesundheit, unseren Körper, unsere Bedürfnisse. Dass wir nicht so viel im Außen sind, sondern bei uns. Dass wir gesünder, stressfreier und mit mehr Leichtigkeit durch das Leben gehen können. Wenn wir auf uns achten und uns wertschätzen, können wir besser für andere da sein und sie begleiten.

• Ich bin Erziehungswissenschaftlerin, Sozialmanagerin, Sport- und Bewegungspädagogin, Fitness- und Yogatrainerin, ehemalige Kitaleitung, systemische Beraterin, Referentin, Speakerin, Dozentin, Autorin, Coach und ich bin der Meinung wir sollten ganzheitlicher hinschauen und uns als Person wirklich kennen- und lieben lernen. Denn wenn wir das schaffen, können wir achtsam und wertschätzend mit anderen Menschen arbeiten und leben.

SHOWNOTES

• Website: www.rebekkaasbach.com
• Instagram: rebekka.asbach
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• neuer Kurs: StressLess Journey